Зөвлөгөө
Шинэ жилийн баярын ширээг хэрхэн засах бэ?
Ирсэн зочдоо сэтгэл хангалуун, өөдрөг сэтгэгдэл төрүүлэх эхний алхам бол ширээний засалт. Үүнд гэрийн эзэгтэйн мэдрэмж чухал. Хоолны ширээг үзэмжтэй…
Өглөөний цайг алгасах нь ямар хор уршигтай вэ?
Өглөөний цай бол хүний өдөр тутмын хоол хүнснээс хамгийн чухал нь. Австралийн эрдэмтэд өглөөний цай огт уудаггүй хүмүүс эрүүл мэндийн…
Эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнийг өдөж сээтэгнэхэд эрчүүд яаж хүлээж авдаг юм болоо?
Би одоо 31-тэй. Ганц бие. Нөхрөөсөө салснаас хойш ганцаараа их удаж байна. Ганц нэг уулздаг хүн байсан л даа. Гэхдээ…
Уураа барих 6 арга
Хүн бүр түргэн гаргасан шийдвэр, мөн түргэн аашаасаа болоод хийсэн үйлдэл хэлсэн үгэндээ харамсдаг. Тэгвэл танд уураа барихад тань маш хэрэгтэй…
3-хан минутын дотор маш энгийн аргаар танан цагаан шүдтэй болмоор байна уу?
Шүдний эрүүл мэнд, өнгө бидний гоо сайхан, гадаад үзэмжинд маш чухал нөлөөтэй. Кофе, тамхи гэх мэтийн хэрэглээ болон бусад янз…
Амралтын зоог: Бөөрөнхий махтай хоолны жор
Жор: Маханд 1 кг машиндсан мах 1 жижиг бөөрөнхий сонгино давс соёо соус булгоги мах амтлагч аяганий тал агшаасан будаа….
Эрүүл мэндийн яамнаас гаргасан ханиаднаас сэргийлэх арга
Томуу, томуу төст өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ? Өвчлөлөөс сэргийлэх хамгийн сайн хамгаалалт нь биеийн эсэргүүцэл сайн байх явдал тул витаминлаг…