Нирвана фитнес буюу АМЬСГАЛЫН ФИТНЕСС

Амьсгалын фитнес амьдралыг уртасгана Дэлхийн хөгжилтэй хөл нийлүүлэн алхах сайхан үед бид амьдарч байгаа азтай хүмүүс. Дээхэн үед юун фитнес манатай дасгал хөдөлгөөний талаар ч мэддэг хүн цөөхөн байсан. Тэгвэл өнөө үед олон улсад фитнесийн спорт улам нарийсаж амьсгалын хүртэл фитнес байдаг болсон талаар дуулаад миний бие ихэд гайхаж билээ. Тэгвэл энэ фитнесийг Монголд албан […]

“Өөх худалдаж авна” жин хасах тэмцээний бүртгэлийг 7 хоногоор сунгалаа

Урин дулаан болж хэн хүнгүй сэтгэл тэнэгэр алхах сайхан цаг наашилжээ. Өөртөө итгэлтэйгээр эрч хүчтэй алхалж явна гэдэг эрүүл хүний шинж. Гэвч илүүдэл жин таныг  зовоогоод байна уу? Тэгвэл та удахгүй илүүдэл жиндээ баяртай гэж хэлэх  болж дээ. Учир нь сүүлийн үед сошиал ертөнцөөр “Өөххудалдаж авна “ гэсэн сонирхолтой нэртэй жин хасах тэмцээнийг Голден жим […]

Д.Новицки 30.000 онооны босго давахад 20-хон оноо дутуу байна.

NBA-ийн ахмад тоглогчдын нэг Д.Новицки 1998 оны драфтын эхний бүсийн ес дэх сонголтоор “Милуоки Бакс”-т ирсэн. Гэхдээ тэр зундаа солилцоо наймаанд хамрагдаж, “Даллас Маверикс”-т тоглох болов. Энэ нь Дирк Новицкигийн хувь тавиланг шийдэж, өдгөө 19 дахь улиралдаа Техас мужийн багт тоглож байна. Нэг багтаа 19 буюу түүнээс хугацаагаар тоглосон хоёрхон тоглогч нь К.Брайант, Т.Данкан юм. […]

Э.Тэмүүлэн мөнгөн медаль хүртэв.

  Якутын анхны олимпийн аварга, ЗХУ-ын гавьяат дасгалжуулагч Роман Дмитриевийн нэрэмжит 20 хүртэлх насны залуучуудын олон улсын тэмцээн энэ сарын 4-5-нд ОХУ-ын Якутын Саха хотод боллоо.   Тав дахь удаагаа зохион байгуулагдсан эл тэмцээнд  13 орны 166 тамирчин эрэгтэйчүүдийн найман жинд өрсөлдөв. Тэмцээний хоёр дахь өдөр 55, 66, 84, 120 кг-ын жингийн барилдаан болж, “Мегастарс” […]

Өөхөө худалдаж өөртөө хөрөнгө оруулцгаая

Урин дулаан болж хэн хүнгүй сэтгэл тэнэгэр алхах сайхан цаг наашилжээ. Өөртөө итгэлтэйгээр эрч хүчтэй алхалж явна гэдэг эрүүл хүний шинж. Гэвч илүүдэл жин таныг  зовоогоод байна уу? Тэгвэл та удахгүй илүүдэл жиндээ баяртай гэж хэлэх  болж дээ. Учир нь сүүлийн үед сошиал ертөнцөөр “Өөххудалдаж авна “ гэсэн сонирхолтой нэртэй жин хасах тэмцээнийг Голден жим […]

ММСЗУХ-ны Говь-Алтай аймаг дахь салбар байгуулагдлаа

Монголын морин спорт, залуу уяачдын холбооны Говь-Алтай аймаг дахь салбарын анхдугаар зөвлөгөөн 12 дугаар сарын 23-нд Алтай хотын Иргэний танхимд амжилттай зохион байгуулагдлаа. Уг зөвлөгөөнд Говь-Алтай аймгийн ИТХ-ын Дарга Т.Ганзориг, ЗДТГ-ын дарга Ч.Бат-Эрдэнэ, Алтай хотын захирагч Есөнбулаг сумын засаг дарга Ш.Дагва нар мэндчилгээ дэвшүүлж цаашид дэмжиж хамтран ажиллахаа илэрхийллээ. Мөн ММСЗУХ-ны Ерөнхий нарийн бичгийн дарга […]

Spining+G45-ын хосолсон хөтөлбөр элсэлтээ авч эхэллээ

Сүүлийн үед Монголд хүчээ аваад байгаа та бидэнд  хэдийнээ танил болсон Spinning /дугуйтай аэробик/-ийн талаар нэгэн сонирхолтой яриаг өрнүүлэхээр Голден Жим фитнес клубын захирал ноён Ц.Баянмөнх багшийгаа энэ удаагийн ярилцлаганыхаа зочноор урьсан юмаа. Танд энэ сайхан өдрийн мэндийг нийт уншигчдынхаа өмнөөс хүргэн мэндчилье. Баянмөнх: Баярлалаа. Та бүхэндээ ч гэсэн энэ өдрийн мэнд хүргэе. Сур: Олон сонирхолтой […]

Эрч хүчний тэсрэлт “Зумба”

Сэтгэл сэргээм цоглог хэмнэлтэй аяыг сонсоод хэн ч баясана биз ээ? Тэгвэл сүүлийн үед Монголд хүчээ аваад байгаа та бидэнд  хэдийнээ танил болсон Зумба фитнесийн талаар нэгэн сонирхолтой яриаг өрнүүлэхээр Монголын Зумба фитнесийн холбооны тэргүүн, Голден жим фитнес клубын сургалт хөгжил хариуцсан захирал хатагтай Өлзийбатын Долгормаа буюу Доко багшийгаа ярилцлаганыхаа зочноор урьсан юмаа. Танд энэ […]

Охид бүсгүйчүүдээ, өгзөг хэвлийндээ санаа зовох хэрэггүй боллоо

“Golden Gym fitness club” нь  цоо шинэ хөтөлбөр болох “Abs&Butts” буюу Хэвлий өгзөгний хөтөлбөрийг охид бүсгүйддээ  клубынхээ бүх салбаруудаар нэгэн зэрэг зааж эхлэхээр бүртгэлээ эхлээд байна. Насны хязгаар заагаагүй энэ хөтөлбөр нь охид бүсгүйчүүдийн маань ихээр санаа тавьдаг биеийн хэсэг болох  өгзөг, хэвлийнхээ илүүдэл өөхийг арилгаж, зөв хөгжүүлэн галбиржуулах тусгайлсан хөтөлбөр байгаа юм. Хүний биеийн […]

“GOLDEN GYM Fitness Club” илүүдэл жинтэй хүүхэд бүрт хүрч ажиллахаар боллоо

    “Голден жим фитнесс клуб”-ээс нийгмийн хариуцлагынхаа хүрээнд хүүхдэд чиглэсэн олон арга хэмжээг зохион байгуулдаг. Энэ удаа эцэг эх, ар гэрийн санхүүгийн боломж бололцоогүй эмзэг бүлгийн болон илүүдэл жинтэй хүүхдүүдэд зориулж  жин хасах хөтөлбөрөө эхлүүллээ.     Тус хөтөлбөрөөр хүүхдүүдийг чөлөөт цагаа  зөв боловсон өнгөрүүлж, үе тэнгийнхэнтэйгээ цагийг сонирхолтой үр бүтээлтэй өнгөрүүлэхийг уриалж байна. […]